Годовщина Онлайн-занятий в Бутырском – удобно, комфортно, доступно!

Годовщина Онлайн-занятий в Бутырском – удобно, комфортно, доступно!
Уже целый год ТЦСО «Алексеевский» филиал «Бутырский» предлагает для активных граждан серебряного возраста постигать с удобством в комфорте доступные онлайн-занятия проекта «Московское долголетие» — это отличная возможность проводить время с пользой, освоить новые цифровые навыки, быть в кругу единомышленников и улучшить свое самочувствие.
Занятия проводят опытные преподаватели, имеющие опыт занятий с группами онлайн. Программы адаптированы для людей пожилого возраста. Это дает неограниченную возможность разнообразия для любознательных и активных.
Мы связались с активными участниками проекта, которые поделились с нами впечатлениями о дистанционном формате занятий, и теперь предлагаем вашему вниманию некоторые из них.
- Я занимаюсь в проекте с марта 2018 года, — говорит участник онлайн-занятий проекта Николай Федорович Адайкин, — а с марта 2020 года перешел на онлайн и хочу отметить, что с нашим преподавателем по Английскому языку Светланой Чистяковой в онлайне стало даже удобнее! Мы изучаем выстраивать ясные и подробные высказывания по широкому кругу вопросов, сможем изложить свой взгляд на проблему, указать на преимущества и недостатки различных вариантов ее решения. Я очень доволен!
- Я нашла себя в Долголетии! Мне всего лишь 63 года, дочь и внуки живут далеко, а потенциал не истрачен. Мое утро начинается с хорошей нагрузки на онлайн-занятиях по гимнастике Здоровая спина — Пилатос», — говорит активист района, участник проекта, да и просто красавица Людмила Леонидовна Боромыченко. — Мой девиз на все времена — #ЗОЖ! Для здорового образа жизни необходимо: оставайтесь физически активными; предпочитайте вкусную и здоровую пищу; спите столько, сколько нужно; социализируйтесь и найдите единомышленников; ищите то, что радует Вас и привносит в жизнь смысл, и делитесь! Везде с улыбкой, везде с хорошим настроением. «Молодость — это не возраст, это – состояние души!» — постоянно говорит Людмила Леонидовна.
«Суставная гимнастика – прекрасный способ уменьшить эффект старения и предотвратить артрит, потому что она прекрасно питает хрящи в суставах. Я посещаю занятия второй год, а теперь и в онлайн режиме, и чувствую себя великолепно, и даже свободно сажусь на шпагат», – говорит участница проекта Зинаида Степановна Чернышева, которая в 2020 году отметила свой 80-летний юбилей.
Присоединиться к нашим занятиям может каждый желающий! Запись на занятия по телефону: 8-495-619-35-28, или по адресу: Огородный проезд, д. 21.