«Здоровая спина»

Позвоночник – стержень организма. Здоровая спина – залог успешной и здоровой жизни. Половина заболеваний и недомоганий вызвана проблемами с ней. Плохое самочувствие, головокружение, усталость – это может быть признаками начинающихся болезней позвоночника.

Тренировка «Здоровая спина» — фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении.

Занятия рассчитаны для граждан старшего поколения с учетом их физических возможностей.

В рамках проекта «Московское Долголетие» в районе Марьина Роща на свежем воздухе (во дворе ул, Октябрьская, дом 58) занятия проходят регулярно два раза в неделю.
 Записаться на занятия можно по тел. 8-495-870-44-44